صحة وتجميل
-
ماء الفطر.. لتعزيز صحة البشرة والشعر والأظافر
جهاد نادر يتميز الفطر أو المشروم، بطعمه الشهي، سواء عند حشوه أو فرمه أو لإضافته للحساء أو تقطيعه شرائح لإضافته…
أكمل القراءة » -
ماء الباذنجان الحل السحري لحماية رشاقتك
جهاد نادر ماء الباذنجان، هي حمية تعتمد على تناول منقوع الباذنجان من خلال نقع شرائح الباذنجان في الماء الفاتر لمدة…
أكمل القراءة » -
فوائد البيض لجمال شعرك.. إليكي منافعه
جهاد نادر فوائد البيض، لا تعد ولا تحصى، فهو غني بقيمته الغذائية والصحية وطرق تقديمه وطهيه، فالبيض غني بالبروتين…
أكمل القراءة » -
من مطبخك.. مكونات طبيعية لتفتيح البشرة وعلاج الالتهابات
شروق مدحت تعد التهابات البشرة من أبرز المشاكل الشائعة للسيدات في فصل الشتاء، حيث تؤدي البرودة لحدوث جفاف والتهابات…
أكمل القراءة » -
إذا كنتي تحلمين بجسم نجمات هوليود.. إليكي بهذا المشروب
جهاد نادر تزايد استخدام ماء جوز الهند خلال الآونة الأخيرة، باعتباره بديلا لنوعية المشروبات الرياضية أو الغازية، ولمن لا يعلم،…
أكمل القراءة » -
دواء طبيعي يقضي على الرؤوس السوداء ويفتح البشرة.. فما هو؟
جهاد نادر يحتوي البيض على عناصر غذائية مهمة يمكن أن تساعد في تحسين مظهر وصحة بشرتك، وذلك بفضل محتواه الغني…
أكمل القراءة » -
هذه هي الكمية الصحية لشرب ماء الليمون لتنوير جلدك
جهاد نادر أوصى الخبراء بضرورة شرب كوب ماء مع الليمون، كأول شيء تفعلينه في الصباح، كونه يساعد في عملية الهضم…
أكمل القراءة » -
بدلا من الأدوية.. مكون طبيعي لتهدئة الكحة والسعال الليلي
شروق مدحت مع انخفاض درجات الحرارة، تزداد مشاكل الجهاز التنفسي بشكل كبير ومنها نزلات البرد وحالات الإنفلونزا، التي تتسبب…
أكمل القراءة » -
ماء البروتين لجسم رشيق رياضي.. اعرفي التفاصيل
جهاد نادر ماء البروتين، يعتمد عليه عدد كبير خلال السنوات الأخيرة، خصوصًا بين هؤلاء الذين يتطلعون لإعادة إنعاش أجسامهم بالمياه…
أكمل القراءة » -
طعم طبيعي لشعر فاتن ومفتاح لرشاقة الجسم.. اكتشفيه
جهاد نادر تحسين مظهر شعرهن، هو الشغل الشاغل لجميع النساء، ومنحه أكبر قدر من الحيوية، وذلك لزيادة ثقتهن بأنفسهن وتحقيق…
أكمل القراءة »