import { Button } from '@elementor/app-ui'; import './back-button.scss'; export default function BackButton( props ) { return (
); } BackButton.propTypes = { onClick: PropTypes.func, }; BackButton.defaultProps = { onClick: () => history.back(), }; لوبيا بالبرغل من الأكلات المشبعة والصحية - جريدة المصرية لوبيا بالبرغل من الأكلات المشبعة والصحية - جريدة المصرية
منوعات

لوبيا بالبرغل من الأكلات المشبعة والصحية

ماهيتاب عبد الفتاح

تعتبر اللوبيا من الأكلات المغذية والمشبعة أيضًا، واليوم نقدم لكم اللوبيا بالبرغل بطريقة صحية.

المكونات:

لوبيا

برغل

طماطم

صلصة

ملح وفلفل أسو

الطريقة:

يتم سلق اللوبيا ثم اضافة عصير الطماطم وعليها ملعتقين من الصلصة الى وعاء يتم اضافة اللوبيا المسلوقة الى الوعاء وتترك حتى تنضج ثم يتضم اضافة البرغل الى الوعاء بعد غسله حتى ليغلي مع الخليط لمدة دقيقتين ثم يرفع من على النار ويقدم الخليط مع سلاطة بدون نشويات.

الوسوم

مقالات ذات صلة

Photo of من مطبخك.. مكونات طبيعية لتفتيح البشرة وعلاج الالتهابات

من مطبخك.. مكونات طبيعية لتفتيح البشرة وعلاج الالتهابات

7 ديسمبر، 2023
Photo of لو شعره كيرلي.. زيت طبيعي لفرد شعر الأطفال

لو شعره كيرلي.. زيت طبيعي لفرد شعر الأطفال

7 ديسمبر، 2023
Photo of فرحي أولادك.. طريقة الفول السوداني بالشوكولاتة

فرحي أولادك.. طريقة الفول السوداني بالشوكولاتة

7 ديسمبر، 2023
Photo of لإفطار غير تقليدي.. طريقة الفرنش توست

لإفطار غير تقليدي.. طريقة الفرنش توست

7 ديسمبر، 2023
زر الذهاب إلى الأعلى
Verified by MonsterInsights